Seeking therapy

尋解治療法y

尋解治療法 (Solution-focused Therapy) 是由美國一群家庭治療師不斷為他們的臨床經驗進行研究、理論探索,最後逐步演變而成的心理治療方式。

尋解治療法的發展,是受到催眠心理治療大師艾力遜 (Milton Erickson) 的影響,相信當事人本身已擁有解決問題的能力,當尋求協助時,往往為眼前的問題困擾,在以往無效的方法裏不斷打轉。故此要善用案主已有的潛能,並且加以發揮。早期治療師史提夫的水晶球技巧 (Crystal Ball Technique)及後來的奇蹟問句,也與艾力遜著重發展案主的潛能及著重未來的導向相當符合。

此治療模式也受後現代思潮 (Post-modernism) 及社會建構主義 (Social Constructivism) 的影響,認為案主的問題並非是獨立的客觀事實,而是通過與案主的交談,在言談間逐漸呈現出來,這個建構出來的互為主觀的現實才是重要的。故此治療的精髓,在於了解案主如何通過語言及交談,表現所關注的問題,並且透過交談的過程,共同建構出對問題的新理解,特別是問題的解決之道,以促進案主的理想轉變)。

隨著西方心理治療費用的上升,並且心理治療漸漸成為精神健康保險制度的範圍之一,而尋解治療法著重於短期成效,並且協助案主達至所期望的轉變,自然有助它在西方社會被廣泛採用。

簡略而言,尋解治療法建基於三條黃金定律及由五組問句所構成。這三條黃金定律是:

1. 如無不妥,且由他罷 (If it ain't broken, don't fix it.)
2. 如見成效,繼續嘗試 (If it works, do more of it.)
3. 努力無效,另尋他法 (If it doesn’t work, do something different)
而五組問句是尋解治療法的主要輔導技巧,它們分別是:

1. 詢問治療前的轉變 (Pre-session Change Question)
2. 詢問例外情境 (Exception-finding Question)
3. 奇蹟問句 (Miracle Question)
4. 刻度問句 (Scaling Question)
5. 應付問句 (Coping Question)
尋解治療法的非理論性、非規範性及以案主為主導的立場,正是其吸引之處,在採納它為介入手法時,治療師更容易被其精簡、明快及專注於改變的特色所吸引。然而一般社工的訓練本就要關懷案主身處的環境及制度,並常抱批判態度,社工的本質更是要倡議一個更公義、平等及互相關懷的社會,尋解治療法對此避而不談,相信這始終是不少具社工背景的治療師所不能逃避的內在矛盾,有待疏解。

快樂的客戶

  • Vanessa Dickson
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